国产精华Aⅴ午夜在线观看_人成午夜毛片在线播放_成人午夜在线视频免费观看_一级在线中文观看日韩_丰满人妻久久中文字幕免费_国产亚洲欧洲三级片A级_性爽爽刺激视频午夜福利757_国产精品视频无码2024_动漫精品无码1区2区3区_国偷自产35页91手机在线观看

歡迎光臨安徽神健糧食機(jī)械設(shè)備有限公司 聯(lián)系我們|收藏本站|網(wǎng)站地圖

安徽神健糧食機(jī)械設(shè)備有限公司安徽神健糧食機(jī)械設(shè)備有限公司

安徽神健-糧食收儲機(jī)械生產(chǎn)廠家環(huán)保糧機(jī)入圍中儲糧管理公司

全國服務(wù)熱線:13909680005(微信同號)

神健承諾1年質(zhì)保終身維護(hù)

中國首張飲食習(xí)慣與代謝病地圖:別讓你的健康毀在了吃上

返回列表 來源: 發(fā)布日期: 2020.05.20

中國首張飲食習(xí)慣與代謝病地圖:別讓你的健康毀在了吃上


01

1.jpeg

中華文化博大精深,傳承上下五千年,飲食文化也是從古到今一直比較注重的,但是以前中國人重視的,是好不好吃,有什么突出的特色,似乎并沒有注意到飲食與健康之間的關(guān)系。連中國菜也被分為八大系:魯菜、川菜、粵菜、蘇菜、閩菜、浙菜、湘菜、菜,可以說這八大菜系也以一個地圖的形式存在。

02

2

近日,首張中國飲食習(xí)慣與代謝病地圖的發(fā)布,兩億多國人飲食習(xí)慣調(diào)查:患病的原因也許藏在食譜中?!短悄虿‰s志》發(fā)表了一篇中國研究團(tuán)隊的論文,該論文調(diào)查了2億多中國人,繪制了首張中國飲食習(xí)慣與代謝病地圖,反映了我國各地由于烹飪和口味偏好不同所造成的健康差異,特別是與高血壓、糖尿病的關(guān)系:熱愛油炸燒烤的地區(qū)有更多高血壓、糖尿病和高體質(zhì)量指數(shù)(也稱體重指數(shù))困擾;甜食攝入量高與糖尿病發(fā)病率升高以及空腹血糖異常升高有關(guān);而“麻辣黨”卻“幸免于難”,愛吃辣的程度與糖尿病發(fā)病率、空腹血糖和餐后血糖水平呈現(xiàn)反比關(guān)系;烹飪方式上,蒸、煮、燉有助于人體的消化和吸收,煎、炸、烤會產(chǎn)生一些有害物質(zhì),包括消化不良、心血管疾病,導(dǎo)致發(fā)胖,甚至致癌。

03
適當(dāng)清淡飲食減輕身體代謝負(fù)擔(dān)。當(dāng)前,“重口味”已成為了大部分人的飲食常態(tài)。日常生活中,應(yīng)該培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣。中國的傳統(tǒng)飲食多數(shù)是正常的蒸、煮、燜、炒,這些是比較健康的烹飪操作,應(yīng)予以鼓勵。同時,烹調(diào)食物時盡可能不用烹調(diào)油或用很少量烹調(diào)油,如蒸、煮、燉、燜等。對于一些高糖高熱量及煎、炸、燒、烤應(yīng)強(qiáng)調(diào)其與糖尿病、肥胖聯(lián)系,以起到警醒的作用。
04

3.jpg

米、面類都是飲食中必不可少的,米面都是由小麥,玉米等產(chǎn)物加工制作出來的,你知道嗎?在加工的過程中有個必不可少的步驟,那就是去除雜質(zhì)。安徽神健糧機(jī)的清理篩在運(yùn)行的過程中可以篩出不同的雜質(zhì),產(chǎn)量更大,去雜率更高,使得糧食更加干凈,健康,美味。

聯(lián)系方式:13909680005
安徽神健糧食機(jī)械設(shè)備有限公司
-掃碼關(guān)注我們-
8.jpg



咨詢熱線

13909680005(微信同號)
=== 'https') { bp.src='https://zz.bdstatic.com/linksubmit/push.js'; } else { bp.src='http://push.zhanzhang.baidu.com/push.js'; } var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(bp, s); })();